ピポットフットの大切さ

皆さんこんにちは！！

ユウキです！！

今回はピポットフットについて

書いて行こうと思います

ピポットフットは

基礎の中でも

かなり大事な物に

なってくると思いますので

見て損はないと思います！

 

ピポットする時って

皆さんは

何を意識していますか？

足位置、ボールポジション？

ボールキープ？

そもそも何も考えていない？

それでやれている人は少ないと

思いますが

逆に、それでボールが保持できて人には

更に武器を増やすことが

できるのではないかと思います

自分はピポットが多い場面は

パスを貰ってボールを保持する

事によく使うと思っています

 ピポットフットって

しっかりとできれば

強い武器になるのですが

逆にピポットが

自分を不利にしている事

ありませんか？？？

ボールをキープしているつもりが

逆にボールが取られようとしている

そんな状況になったりしたこと

ありませんか？

特にPGの人で

ボールがよく取られてしまう

という人は

参考程度に見てください！

先程も言いましたが

ピポットはボール保持で

使う事が多いです

（ほかにもいろいろありますけど）

その中でなぜ逆に自分が

追いつめられてるのか？

それじゃあ少しボールを使って実践を

してみましょう

ボールがない方はなしでも結構です

あくまで自分がボールを持っている

イメージを持ちましょう

まずはパスを貰いました。

その時のボールの場所を

覚えてください

頭の上なら頭の上

頭の横なら横

脇下なら、足元

懐と

人によってボールを貰う位置は

人それぞれです

それじゃあ次に

その位置に相手が手を伸ばしたと

思ってボールポジションを変えてください

もちろん

トラベリングしないように

軸足を離さないように

してください

その時なんですけど

このとき

重心が浮いてい人

後ろのめりになっている人

それがボールが取られる原因です

重心が浮いているとどうなるか

重心が浮いているのと

後ろのめりになっているのと

両方に共通するところは

詰₀められると重心が戻せないところです

どういうことかいというと

バスケという接触が多いスポーツにおいて

重心が浮くと言う事は

少しの力だけでも

すぐに崩れます

また、後ろのめりにもなると

詰めて軸足をロックすることで

これ以上動かすことが

出来なくなってしまうのです

ピポットをする場合

一番やられてはいけないのは

軸足をロックされることです

ロックされることで

重心が後ろの方に下がり

最後には後ろめりになる為

身体を動かすことが出来なくなります

それじゃあどうすればいいのか？

それは長くなるので別の機会にでも

お話しようと思います

最後まで見てくれてありがとうございます

気軽に質問、コメントをお待ちしてます！！