皆さんこんにちは！ ユウキです。 今回は基礎のことについて少しお話ししていきたいと思います。 皆さんしっかり基礎練習してますか？ ランニングからストレッチ、そしてボールハンドリング しっかりやっています！？ 前回はランニングとストレッチの話をし…

こんにちは！ ユウキです！ 今回は前回お話しした ランニングとストレッチには どのような重要性があるかをお話ししたいと思います。 そもそもこれら2つは単なるけがの予防や 準備運動のような感じでやっていますか？ だとしたらそれはやる必要がありますか…

おも皆さんこんにちは！ ユウキです！ 今回はレギュラーの人達が普段の練習をどうこなしているかを 教えていきたいと思います 練習が始まる前に皆さんは皆さん 何をしていますか？ 色々やっている人は人がいると思います 練習が始まるまで休憩している人 シ…