左腕はそえるだけ

皆さんこんにちは！

ユウキです

今回もシュートについてお伝え

していこうと思います！

シュートの事を書いていると

初めてワンハンドシュートをしたことを

思い出して

その時体験したことと

それについての解消方法を

伝えていこうと思いました

さて、ここで思ったのは

皆さんシュートはまっすぐ

飛んでますか？

僕が初めてワンハンドシュートを

した時

まっすぐどころか

左や右に

明後日の方向に飛ばしたことも

多々ありました

これでチームメイトには

しばらくシュートは

打たないでと言われたこともあり

結構悩んだ事もありました

もともとシュート自体も

そんなに得意な方では

無かったのですが

それでもシュートは

得点源にもつながる

物なので

ガムシャラに頑張っていましたが

それでも一向に良くなることが

ありませんでした。

ですが、とある日

ふとした時に

漫画「スラムダンク」が

非常に読みたくなってきて

漫画喫茶に行き読み漁り

そこでふとした時

「左腕はそえるだけ」

この名言が出てきました

そして休日を過ごし

その次の日は

高校生と共同練習で（当時中学生）

定期的にフリースローを打つ

練習があったんですよ

その時言われたことが

「なんで両手に力入れてるの？」

と言われて

？がいっぱいでした。

そこで高校生がやっていた練習で

片腕で、ワンハンドで

フリースローを打っていた

光景が今でも鮮明に覚えています。

前回はワンハンドで

スナップを効かせる練習ですが

それに類似してるなと

思いました。

ボールを片腕に持ち

膝と肘の力だけを使い

下半身に貯めた力を

上半身に伝え

小さな力で

大きな力で手首から放ち

そこから聞かせる綺麗な弧を

描いて入れる姿を見て

左腕はそえるだけの意味を

理解できたと

思いました

ここでこの練習をするようにしてから

左、右に飛んでいくボールが

だんだんと良くなっていき

最終的に

まっすぐに飛ぶようになりました

もし、シュートがまっすぐ飛ばない

打つ良きどうしても左右にズレる

という人は是非ともい試してみて

ください

最後まで見てくれてありがとうございました

気軽に質問、コメントお待ちしてます